Ernährung

Eine gesunde Ernährung kann die Gesundheit positiv beeinflussen und vielen Krankheiten vorbeugen, aber auch bestehende Erkrankungen verbessern.

Durch eine individuelle Veränderung der Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo, angepasst an Ihre Bedürfnisse, erreichen meine Patienten nach und nach ein neues Verhältnis zum Thema Nahrung insgesamt… Wichtig ist mir, dass Sie verstehen, warum eine Veränderung ihrer Essgewohnheiten wichtig ist und diese Ihnen hilft nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch Ihre Gesundheit und Energie zu stärken.

Alle Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, aber auch ungesättigte Fettsäuren und vieles mehr sollten in unserer Nahrung vorhanden sein, ein Defizit führt häufig zu Energielosigkeit, Müdigkeit und vielfältigen Symptomen. Werden diese Defizite aufgefüllt, auch z.B. durch zeitweise Einnahme von Nahrungsergänzungen, merken Sie in der Regel recht schnell eine Verbesserung Ihres Wohlbefindens.

Viele chronische Erkrankungen, welche leider sehr auf dem Vormarsch auch schon bei jungen Menschen sind, bessern sich durch eine antientzündliche Ernährung.

Sollten Sie Fragen zum genauen Vorgehen haben, melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch bei mir.